Psicologia

Come riconoscere la depressione: 5 sintomi da non sottovalutare

La depressione e i suoi segnali
Alcune persone credono di vivere un momento di semplice demoralizzazione, quando invece sono caduti in una depressione a tutti gli effetti. La differenza tra queste due condizioni è ovviamente abissale. Nel caso infatti della depressione, è impossibile risollevarsi in modo autonomo. C’è bisogno di chiedere l’aiuto di una psicologo o di uno psicoterapeuta quanto prima, per evitare che la depressione possa peggiorare e possa andare a danneggiare la propria vita. 

La valutazione della memoria per il benessere psicologico

Test per la memoria

Capita a tutti di non ricordare un nome, una situazione o un evento.
Quella parola 'sulla punta della lingua' o quel dato che abbiamo nascosto in un cassettino della mente e che non sappiamo più dove si è cacciato possono rivelare molto della nostra salute mentale perché, a partire dai 22 anni di età, la memoria cala e questo processo è perfettamente fisiologico e normale.

Si può combattere l’ansia con l’omeopatia?

Combattere l'ansia con l'omeopatia

L’ansia è uno stato d’animo che si attiva quando una determinata situazione viene percepita come pericolosa. I meccanismi emotivi che ne derivano servono in qualche modo come difesa, per evitare pericoli reali, per mantenere uno stato d’allerto o per migliorare le proprie prestazioni, per esempio quando bisogna superare un esame o una prova sportiva. In questi casi l’ansia è considerata uno stato fisiologico e naturale.