dieta

Le app per fare la dieta

Dimagrire con le app

Con smartphone e tablet, oggi, si può fare quasi tutto persino mettersi a dieta ed essere “severamente” seguiti da un’applicazione che ricorda quali e quante calorie assumere, quali cibi mangiare, come mantenersi in forma , come controllare il peso e la pressione sanguigna, quali esercizi fare per mantenere la linea. Tutto è possibile se si dispone di un dispositivo compatibile con sistema operativo iOS o Android come Apple o Samsung.

Sei a dieta? Ecco le tisane delle quali non puoi fare a meno

Tisana per la dieta

Se si vuole dimagrire la tisana può essere un aiuto prezioso, ma se assunta da sola l’unico effetto che può avere è quello di perdere pochi chili, legati all’eccesso di liquido presente nell’organismo. Se però si segue una dieta ipocalorica e si pratica attività fisica, la tisana dimagrante può aiutare a velocizzare i processi di perdita di peso e diventa quindi un componente fondamentale delle abitudini di ciascuno.


Rendere equilibrata una dieta vegana con integratori alimentari

Dieta vegana

Al giorno d’oggi sono sempre più diffuse alimentazioni che prevedono scelte molto forti da chi decide di  seguirle e che puntano quindi a eliminare molte tipologie di alimenti.
 Una di questa è la dieta vegana, che si sta sempre più diffondendo e che, oltre a eliminare carne e pesce, come la vegetariana, toglie anche tutti i derivati di origine animale: uova, latte, formaggi, miele…
Molti dietologi e nutrizionisti non sono d’accordo con questo tipo di scelta e non